Mesurer et interpréter la fréquence cardiaque lors d'un parcours de stress (1/3)

La création d'indices comme celui du Ruffier-Dickson (RDi) ou peut-être connaissez-vous mieux celui de l'IMC ou encore le coefficient de riposte, est une étape essentielle pour effectuer des analyses statistiques.

La différence absolue est souvent une mesure de base couramment utilisée dans l'analyse de données. Par exemple, pour mesurer l'impact d'un parcours de stress chez des opérateurs, vous pourriez mesurer leur fréquence cardiaque au repos avant le début du parcours, puis immédiatement après. La différence entre ces deux mesures, ou delta, fournit une indication directe de la réponse physiologique au stress (physique + psychologique nous aurons l'occasion d'y revenir). 

En ne prenant qu'une seule mesure pendant le parcours (comme malheureusement cela se fait parfois), la FC ne fournit rien d'exploitable. Dans ce cas, écouter le rythme de respiration serait plus adapté (seuils ventilatoires). Cela dit, si nous voulons calculer le delta entre la fréquence cardiaque au repos et après le parcours, c'est assez simple. Prenons un exemple. 

Voici un tableau de données que nous avons recueillies avec l'application HPO LAB. Chaque opérateur portait un brassard et le formateur a noté les FC aux moments opportuns. Dans ce tableau, nous avons enregistré la FC après 3 minutes en position assise, suivie immédiatement d'une FC recueillie pendant un phase "stressante" du parcours.  

Voici comment calculer le delta de la FC pour l'opérateur 1: 

FC après le parcours - FC au repos = 100 - 60 = 40 

On a donc 40 bpm d'écart entre avant le parcours et après.

Cependant, la différence relative peut offrir une perspective plus fine. En divisant ce delta par la fréquence cardiaque au repos, vous calculez la variation, ce qui reflète proportionnellement l'intensité de la réaction. 

Maintenant, calculons la différence relative, soit le delta divisé par la FCrepos : 40 / 60 = 0,67, pour pour lire le résultat on multiplie par 100 

On note une  augmentation de 67 % (0.67*100) entre la situation au repos et la situation de stress pour l'opérateur 1. 

Exercice : 

À l'aide des données fournies dans le tableau ci-dessus, calculez le delta et la différence relative de la FC pour chaque opérateur. 

Utilisez cet indice pour évaluer l'impact du parcours pour chaque opérateur. 

Classez-les en fonction de leur indice, du plus faible au plus élevé. Discutez des avantages et des inconvénients de l'utilisation de la FC comme indicateur de stress. 

Cette initiation à la mesure du stress à travers le calcul du delta et de la variation de la FC constitue une première étape dans l'analyse des réponses physiologiques au stress. Toutefois, se limiter à ce calcul serait réducteur. L'objectif ici est d'amorcer une réflexion et de développer l'analyse du formateur concernant les processus physiologiques engagés dans une simulation ou un parcours de stress. Il est essentiel de considérer cette méthode comme un point de départ dans l'évaluation du stress et d'envisager d'autres mesures pour une approche plus complète et précise.

Quelles serait les autres méthodes pour évaluer le stress lors des simulations et entraînement  ?